اس پی اف SPF یعنی چه؟؟؟

(Sun Protection Factor)
عامل محافظت کننده در مقابل اشعه ی مضر افتاب.
میزان محافظت درصدهای مختلف spf به شرح زیر است :
SPF30___96%
SPF15___95%
SPF50___98%
پس مثلا اگه کرم پودر شما SPF15 دارد اصلا کم نیست .
در ضمن یه سری از برند ها که SPF بالاتر از۵۰ دارن فقط جنبه تبلیغاتی دارند
✔️گروه اول که سفید ترین پوست بود SPF50 براش کافی هست.
✔️برای گروه دوم SPF30 کافی هست .
✔️برای گروه سوم که گفتیم بیشترین افراد رو شامل میشود SPF25 کافی هست .
✔️و برای گروه اخر که پوست تیره تر داشتن SPF15 حتی کافی هست.
✔️برای بچه ها هم
گروه خیلی سفید SPF50
و برای گروه با پوست تیره و گندمی SPF25 کافی هست.
نکته آخر این که
✔️بین ساعت ۱۰تا ۳ بعد از ظهر اشعه UV بیشترین آسیب رو به پوست میزند.
✔️بیشترین بازتاب ها کننده های اشعه آفتاب به پوست بدن :شن و برف و آب شیرین هستند .
✔️از بین اینها هم بیشترین بازتاب رو برف دارد پس موقعی که میروید اسکی بیشتر از همیشه ضد افتاب بزنید.
✔️در هوای ابری هم بین ۸۰تا ۸۵ درصد اشعه مضر آفتاب وجود دارد.
✔️پس هوای ابری هم ضد افتاب میخواهد.
✔️همیشه بیست دقیقه قبل از این که در معرض آفتاب باشید باید از ضدافتاب استفاده کنید .
در مورد پوست های خیلی خیلی حساس هم میتونند دولایه ضدافتاب روی هم بزنند یعنی یک لایه زدن صبر کنن جذب بشه بعد لایه بعدی رو بزنند.
بینی گردن دست ها و گوش ها مناطقی هستند که باید بیشتر محافظت بشند.
هر دوساعت ضدافتاب رو تمدید کنید.
هیچ ضد آفتابی محافظت بالای ۲ساعت ندارد
وحتی اگرتعریق دارین زودتر باید تمدید ضد آفتاب را انجام دهید .
هوای ابری بخاطر نزدیک بودن ابرها به سطح زمین و سنگینی جو هوا تمام اشعه نور افتاب را که از ابرها میگذره و رو دوباره انگار تسویه میکنه و اونچیزی که از لای ابرها به ما میرسه و ما اصلا فکر میکنیم افتابی وجود نداره مضرترین اشعه های نور خورشبد هست که لطف میکنه به پوست ما میرسه